Anak Tak Nak Makan Sayur

Psikolog anak dari tiga generasi putu andani memberikan tips agar anak minat makan sayur.

Anak tak nak makan sayur. Disebabkan rasanya yang pahit dan tidak sedap menjadi alasan kepada kanak kanak untuk tidak menikmatinya bersama hidangan makanan lain. Antara tip yang boleh menggalakkan anak makan sayur adalah. Tapi bila dah ada anak sendiri baru tahu betapa azab nya nak suruh diaorang makan sayur. Kalau mereka suka makan burger atau pizza boleh lebihkan sayuran dan daging.

Sebenarnya sayur adalah makanan yang banyak menyumbang kepada kebaikan kesihatan. Jika anda memang dah bagi anak rasa garam pada usia 6 bulan anak akan mudah terbiasa dengan makanan yang berperisa. Berikan hal hal yang menarik misalnya boleh bermain game selama 30 menit jika anak mau makan dan konsumsi sayur hingga habis. Tidak hanya itu saja ada banyak hadiah yang bisa digunakan untuk memotivasi anak makan sayur.

Pasti anak anak anda akan makan juga kerana rasa sayur sudah tidak jelas di enakkan dengan rasa keju. Berdasarkan perkongsian seorang ibu sharifah zahidah idea untuk tarik anak makan sayur adalah dengan menggunakan faktor dalaman. Ibu bisa memberikan motivasi anak dengan memberikan hadiah berupa reward agar ia mau makan sayur. Kalau mereka sukakan minuman manis banyakkan buat jus buah.

Bimbang kalau tak peduli soal perut anak nanti si kecil itu lapar dan perut masuk angin. So kesimpulannya nak anak anda minat sayur dan buah anda haruslah tunjuk bahawa sayur dan buah tu antara makanan paling sedap dan istimewa. Keadaan ini bukan sahaja merisaukan ibu bapa tetapi tidak tahu macam mana nak menarik minat anak anak makan sayur. Oleh itu jom cuba 3 tips mudah ini untuk pujuk anak supaya cintakan.

Perkara ini memang menjadi masalah besar pada ibu ibu sekalian. Jadi harapan anak untuk makan sayur adalah amat mustahil sama sekali. Ada orang kata anak tak makan sayur tu sebab ibubapa diaorang masa kecik kecik dulu pun tak makan sayur hehehe. Pastikan tiada perisa dibenarkan dalam makanan bayi sehingga usianya mencapai 2 tahun.

Salah satu punca anak hilang selera makan atau tak mahu makan langsung adalah kerana kita memasukkan sayur sayuran dan buah buahan dalam menu seharian mereka. Sudah menjadi lumrah bila kanak kanak ni tak suka makan sayur dan buah tetapi anda tak boleh biarkan perkara ini. Tak perlu nak paksa anak bagi ganjaran atau buat hiasan menarik pun. Jauhi makanan yang tidak sihat dan junk food.

Satu lagi masalah ibu juga adalah anak mesti kata sayur tak sedap pahit dan macam macam lagi sehinggakan dah tak ada idea untuk tarik minat anak. Walaupun saya tetap menyediakan makanan seperti bubur nasi untuk iesya dia lagi berminat terhadap apa yang saya dan suami makan. Jadi beringatlah ibubapa sekalian.